דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


הקץ לרעשים החיצוניים וברוך בואכם לעולם השקט. 

מאת    [ 09/09/2007 ]

מילים במאמר: 406   [ נצפה 2343 פעמים ]

הקץ לרעשים החיצוניים וברוך בואכם לעולם השקט.

כולנו שואפים לחיות בשקט ושלווה עם עצמנו, משפחתנו, חברינו והעולם שסביבנינו.
בבוקר כשאנו קמים אנו מברכים את עצמנו ואת בני משפחתנו ביום נפלא, ויוצאים אל היום הנפלא שאיחלנו לעצמינו ופתאום משהו קורה, מתרחש אירוע קטן או גדול שמיד משפיע על מצב רוחנו והיום הנפלא שאיחלנו לעצמנו התעופף לו מן החלון, ומצאנו עצמנו עצבניים, מתוחים וכל דבר שקשור לשקט או שלווה נגוז ואיננו.
כיצד למרות מה שקורה בחוץ, שבעצם אין לנו שום שליטה עליו נוכל למצוא מקום שקט בתוכנו שלא יופרע ע"י הרעשים החיצוניים?
הצבע הכחול שקשור לשמיים האינסופיים ואל הים והאוקיאנוסים הכחולים והעמוקים מחבר אותנו אל השקט של המצולות, אל הקרירות שמרגיעה ואל הידיעה שיש משהו גדול ועצום יותר מאיתנו ועם נלמד להתחבר אליו נמצא שקט.
ברגע שאנחנו מתוחים וסף העצבים שלנו מגורה מאוד, (זה הצבע האדום) זה הזמן לחשוב ולדמיין את הים והשמיים, להתחבר למקום הכחול שנמצא בתוכנו ולחוות את זרימת המים הקרירים ותכול השמיים האינסופיים. להתמזג עם האופק ולדמיין עצמנו עטופים בכחול המרגיע.
כיוון שאין לנו שליטה על הרעשים החיצוניים אין טעם שניתן להם להשפיע על מהלך יומנו וחיינו ונוכל לבחור לשמוע אותם או לא.
האם ניתן לכל רעש חיצוני להרוס לנו את היום או שנגיד לעצמנו הרעש קיים אין לי מה לעשות כנגד זה ועם זאת אני ממשיך ביום כחול שלו ורגוע.
ככל שנתמיד ונתאמן על הקטנת השפעת הרעשים החיצוניים עלינו כך ייטב יומנו ונמצא בשקט ובשלווה.
הטבע נתן לנו מתנה ושמה הצבע הכחול, בואו ונאמץ אותו אל חיינו וניתן לו לעשות את מה שהוא יודע לעשות הכי טוב וזה להביא שקט ושלווה למקומות בהם השקט והשלווה לא נמצאים.
אני מצרפת עוד מספר דרכים כיצד למצוא שקט בחיי היום יום שלנו
(מתוך כוחו של התת מודע):
1. אל תשמיעו שום משפט שלילי. שנו את הגישה שלכם באמצעות השאות חיוביות.
2. סלקו מחייכם את הזעם, כעס וקנאה - שום תועלת לא תצמח מרגשות אלה. מקור הזעם, כעס הוא הסירוב לקבל אחריות על החלטותינו ועל תוצאותיהן. קנאה מתעוררת כשאנו סבורים שנבצר מאיתנו להשיג דבר מה שאחרים השיגו. קנאה מחלישה ומדלדלת את חיוניותינו משום שאנו משפילים עצמנו. קנאה לבני זוג הינה חוסר בטחון בעצמנו.
3. למדו לקיים תקשורת עם התת מודע שלכם באמצעות דימויים. דמיינו ושוו בנפשכם שאתם משיגים את יעדכם.
אל תתלו בעיותיכם באירועים מן העבר - מקור הבעיות שלכם נעוץ בתגובתכם לאירועים אלה.
אם לא תעניקו דבר לא תקבלו דבר.
כל רגע של אושר הוא מתנה לעולם.
כל מזל טוב שאנו מביאים לעצמנו עתיד להתקיים לעולם ועד. (פתגם סיני)
אני מאחלת לכולנו שנמצא את הכחול שבתוכנו.

הדס יוספוביץ מאבחנת ומטפלת באורה סומא ומאמנת אישית
03-6772635 -522-347996
דוא"ל: hadas.aurasoma@gmaul.com
http://www.metaplim.co.ilhadasaurasoma



מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב